Pilates
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu zaprasza serdecznie na zajęcia Pilates-Wiosenna Reaktywacja-PILATESOWA AKCJA.Pilates to metoda ćwiczeń która wzmacnia mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania,odciąża kręgosłup,poprawia postawę ciała,obniża stres.To połączenie baletu,jogi i ćwiczeń izometrycznych.

