Zadania do zapoznania się w piatym tygodniu zajęć oraz próba sprawnościowa, quiz oraz karta aktywnosci fizycznej nr 5 do wykonania w tym tygodniu.
Zapraszam na stronę moodle oraz do załączników.
Aktualności
Nauczanie zdalne-22-28 marca 2021(tydzień5)
21/03/2021Nauczanie zdalne- tydzień 4; 15-21 marca 2021
15/03/2021Zadania z czwartego tygodnia zostały zamieszczone na moodle uwm.
W ramach pracy domowej:
1.Próba siły aerobowej,
2.Quiz LA,
3. Karta aktywności fizycznej 4
AMP- narciarstwo alpejskie Zakopane 28.02-3.03.2021
09/03/2021Aż dwa lata trzeba było czekać na najważniejszą imprezę narciarską dla studentów. Termin zeszłorocznych Akademickich Mistrzostw Polski zbiegł się z wybuchem pandemii koronawirusa w Polsce i z tego powodu zawody się nie odbyły.
Nauczanie zdalne tydzień 3 (8-14 marca 2021)
07/03/2021W trzecim tygodniu zajęć należy zapoznać się z prezentacją dotyczącą fitnessu oraz zapoznać się z ćwiczeniami.
Uzupełnić trzeba kartę tętna nr 3 oraz quiz.
Trzeba przeprowadzić również próbę równowagi oraz wykonać przynajmniej dwie aktywności fizyczne po 30 minut.
Nauczanie zdalne- semestr letni tydzień 2
28/02/2021Przedstawiamy materiały do nauki zdalnej w drugim tygodniu zajęć semestru letniego
Po zapoznaniu się z prezentacjami trzeba odesłać do swoich prowadzacych:
1. Rozwiązany quiz;
2. Wypełniną kartę tętna2;
3. Kartę aktywnosci fizycznej z drugiego tygodnia.
Semestr letni - nauczanie zdalne tydzień 1
21/02/2021Przedstawiam materiały do nauki zdalnej w pierwszym tygodniu zajęć nowego semestru.
Po zapoznaniu się z prezentacjami: test wiedzy o narciarstwie, kartę tętna oraz tygodniową kartę aktywności należy odesłać w ciągu tygodnia do swoich prowadzących.
Nauczanie zdalne tydzień 15
25/01/2021W pietnastym tygodniu zajęć, kończącym ten semestr, proszę zapoznać się z prezentacją dotyczącą odnowy biologicznej,
do zapoznania i wykorzystywania ćwiczenia na barki i kręgosłup.
Zamieszczamy również tabelę z wynikami prób sprawnościowych do porównania swoich wyników.
Nauczanie zdalne- tydzień 14
17/01/2021Przdstawiamy dwie prenentacje:
- joga,
- ćwiczenia oddechowe.
Nauczanie zdalne- tydzień 13
12/01/2021Przedstawiamy prezentację dotyczącą kręgosłupa, zestaw ćwiczeń, kolejne zadanie dotyczace tętna oraz kartę aktywności fizycznej na kolejny tydzień.
Nauczanie zdalne tydzień 12
04/01/2021W załącznikach materiałydo zapoznania się w dwunastym tygodniu zajęć oraz zadania do wykonania i odełania do swoich prowadzących: karta aktywności oraz pomiary tetna.