W kryzysie nie trzeba być samemu. Studenci UWM zorganizowali Forum Zdrowia Psychicznego

– Panuje stereotyp, że inżynierowie są skoncentrowani na zadaniach i ich wykonaniu, a nie na tym, co dzieje się z ich ciałem czy umysłem. Jednak czasami projektów na kierunkach inżynieryjnych jest dużo i mam wrażenie, że to obciąża naszą głowę. Studenci z tym przeciążeniem nie zawsze sobie radzą. Sama nie raz rozmawiałam z rodzicami, że chyba rzucę studia, bo już „nie wyrabiam”. Na szczęście są osoby studiujące na wyższych rocznikach, które można o coś podpytać czy zobaczyć np. jak można zrobić jakieś sprawozdanie czy projekt – opowiada pomysłodawczyni i organizatorka wydarzenia Sylwia Zabielska, przewodnicząca Rady Wydziału Samorządu Studenckiego i studentka II roku geodezji o kartografii.

Dodaje, że przed organizacją forum przeprowadziła wśród studentów ankietę. Pytała ich o to, czy czują się kompetentni do bycia na studiach, czy mają problemy ze snem.

– Byłam przerażona wynikami. Większość studentów nie wiedziała, że istnieje coś takiego jak Ośrodek Pomocy Psychologicznej i Psychoedukacji „Empatia" i że mogą tam w kryzysach otrzymać pomoc. Może myślą, że ich problemy są za małe, by się z nimi zgłaszać? Albo uważają, że są za duże i nie otrzymają tam pomocy? Może rozważają rzucenie studiów jako rozwiązanie problemów? – zastanawia się Sylwia Zabielska.

Wśród słuchaczy Forum Zdrowia Psychicznego byli studenci III roku gospodarki przestrzennej.

Podczas wydarzenia miał miejsce panel dyskusyjny, w którym brali udział: dr inż. Krzysztofa Rząsa, prodziekan ds. studenckich WG oraz przedstawicielki Uniwersyteckiego Centrum Wsparcia – Ośrodka Pomocy Psychologicznej i Psychoedukacji „Empatia”: mgr Anna Piotrowska (psycholog-seksuolog, terapeuta EMDR i psychotraumatolog) i psycholożki dr Ewelina Kamasz i mgr Aneta Romanowska. Panel poprzedził wykład mgr Anety Romanowskiej m.in. o działalności „Empatii” oraz o przeciwdziałaniu zjawisku dropoutu (rezygnacji ze studiów) i zaangażowaniu studentów starszych roczników w pomoc młodszym koleżankom i kolegom.

Ekspertki z „Empatii” przypomniały o roli Rzecznika ds. Równości Szans i o „Poradniku języka równościowego”. Podczas panelu rozmawiano też m.in. o przeciwdziałaniu występowaniu zjawisk przemocy, mobbingu i dyskryminacji oraz o tym, jak reagować (także będąc świadkiem takich sytuacji) i gdzie szukać wsparcia. Mgr Anna Piotrowska opowiedziała o procedurze szybkiego reagowania oraz zachęcała do pamiętania o własnym bezpieczeństwie i emocjach.

Jednym z tematów było także reagowanie na kryzys psychiczny. Psycholożki przypomniały o bezpłatnym narzędziu do diagnozy samopoczucia, które oferuje strona internetowa „Empatii”. 

Osoby, które brały udział w spotkaniu, miały możliwość zadawania pytań i przekazania swoich uwag.

– Młodzi ludzie bardzo chętnie dzielili się swoimi spostrzeżeniami, dlaczego niektóre osoby myślą o rezygnacji ze studiów. Opowiadali, dlaczego rozważali dany kierunek, co jest dla nich atrakcyjne, a co ich trochę rozczarowało – opowiadała po panelu mgr Anna Piotrowska, dodając, że studentki i studenci wskazywali jako ważne to, że w punktach informacyjnych dla kandydatów (m.in. na Dniu Otwartym) o studiach opowiadały im osoby niewiele od nich starsze.

Organizatorzy już planują kolejne spotkania związane ze wsparciem osób studiujących i mają nadzieję, że uczestnicy tego wydarzenia wiedzą ze spotkania podzielą się z koleżankami i kolegami. 

aw